気まずい会話を楽にするための10のフレーズ

日本語での会話は楽しいものですが、時には気になる瞬間が生まれることもありますよね。 特にある程度話せるようになった英語学習者なら、「沈黙が怖い」「話題が尽きた」「失礼にならないか不安」といった経験があるはずです。

そういう時は定番のフレーズを知っておくと自信を持ってコミュニケーションが取れます。

この記事では、気まずい状況を回避しつつ、相手との関係を良好に定めるための10の英語フレーズを紹介します。 実例とともに、使いどころをしっかり解説するので、ぜひ日常や留学、仕事の場で試してください！

なぜ気まずい会話が起こるのか?

英語での会話が気まずくなる理由は様々です。文化の違い、言葉の選び方、タイミングのズレなどが絡むと、せっかくのコミュニケーションがぎこちなくなってしまうこともあります。

ここでは、まずその背景を理解し、フレーズを効果的に使う土台を作りましょう。

中級者が陥りがちな悩み

ある程度英会話に自信がある人は、基本的な文法や限界はマスターしているはず。でも、実践ではこんな場面でつまずくことが多いのでは？

• 話題が途切れて沈黙が続く
• 相手の発言にどう反応してかまわない
• デリケートな話題に触れて悲惨な空気が重くなる

例、友達とカフェで話しているとき、突然話題が尽きて「えー…それで…」といった経験はありませんか？

自然なフレーズが解決する理由

ネイティブ スピーカーは、気まずさを大事にするために既定やトランジション（話題転換）を上手に使います。これを真似することで会話の流れをコントロールできます。

気をまずい会話を楽にする10のフレーズ

気まずい瞬間も、魔法のフレーズで乗り切りましょう。自信を持つための10個のフレーズをご紹介します。

フレーズ１：聞き返すためのクッション言葉 – “Could you say that again?”

意味とニュアンス：丁寧な聞き返し

丁寧に聞き返す定番フレーズ。丁寧で洗練された印象を与えます。

例文と解説：ビジネスから日常会話まで

• ビジネス: “Excuse me, could you say that again a little slower?” (すみません、もう少しゆっくりもう一度おっしゃっていただけますか？)

• 日常会話: “Could you say that again? What was the special of the day?” (もう一度おっしゃっていただけますか？ 今日のおすすめは何でしたっけ？)

フレーズ２：理解を促す質問 – “What do you mean by that?”

意味とニュアンス：深掘り質問で会話をスムーズに

相手の発言の意図を深く理解したい時に使う質問フレーズ。

例文と解説：抽象的な表現や専門用語も怖くない

• 抽象表現: “Our new marketing strategy is very aggressive.” “What do you mean by aggressive?” (アグレッシブというのはどういう意味ですか？)
• 専門用語: “We need to synergize our efforts…” “What do you mean by synergize?” (シナジーというのはどういう意味ですか？)

フレーズ３：考える時間をもらう – “Let me think about that for a moment.”

意味とニュアンス：時間稼ぎで落ち着いて回答

すぐに答えられない時、考える時間をもらうフレーズ。

例文と解説：難しい質問や即答できない場面で有効

• 難しい質問: “What do you think is the biggest challenge…?” “Let me think about that for a moment.” (少し考えさせてください。)
• 即答不可: “Can you finish this report by tomorrow?” “Let me think about that for a moment.” (少し考えさせてください。)

フレーズ４：話題を変える – “Anyway,” / “So,”

意味とニュアンス：会話の流れを変えてリセット

沈黙や気まずい雰囲気を打開し、話題を変える言葉。

例文と解説：沈黙や会話の停滞を打破

• 沈黙打破: 沈黙後 “Anyway, how was your weekend?” (ところで、週末はいかがでしたか？)
• 停滞打破: 議論後 “Anyway, let’s move on…” (ところで、次の議題に移りましょう。)

フレーズ５：言葉を探す時間稼ぎ – “Well,” / “Um,”

意味とニュアンス：自然な間を作り、言葉を探す

言葉に詰まった時、自然な間を作るフィラー。

例文と解説：ネイティブも使う自然なフィラー

フィラー( filler ) とは「あのー」や「えーっと」などの言葉に詰まった時に出てくる言葉です。

• 考え中: “Hmm, well, that’s an interesting question.” (うーん、ええと、それは面白い質問ですね。)
• 説明困難: “Um, it’s kind of… well, difficult to explain.” (ええと、それはちょっと… うーん、説明が難しいですね。)

フレーズ６：同意・共感を示す – “I see.” / “That makes sense.”

意味とニュアンス：理解と共感を伝える

相手の話を理解、同意、共感する気持ちを伝える言葉。

例文と解説：会話を円滑に進める共感表現

• 理解: “I see. So that’s why…” (なるほど。 だから…)
• 同意: “That makes sense. I agree…” (納得できます。 賛成です。)
• 共感: “I see. That must be tough.” (そうなんですね。 大変でしょうね。)

フレーズ７：確認を求める – “Do you mean…?” / “If I understand correctly…”

意味とニュアンス：誤解を防ぎ正確なコミュニケーション

発言内容を正確に理解するため確認を求めるフレーズ。

例文と解説：ビジネスシーンで役立つ

• 指示確認: “Do you mean we need to submit by Friday?” (金曜日までに提出ということですか？)

• 契約確認: “If I understand correctly, the contract is valid for one year?” (もし私が正しく理解していれば、契約期間は1年間ですね？)

フレーズ８：わからないことを素直に認める – “I’m not sure I understand.” / “I don’t know.”

意味とニュアンス：正直に伝える誠実さ

わからないことを無理せず正直に伝えるフレーズ。

例文と解説：誠実な態度が信頼感を生む

• 理解不能: “I’m not sure I understand. Could you explain again?” (よくわからないのですが。 もう一度説明を？)

• 知識不足: “I don’t know the answer… I’m sorry.” (答えはわかりません。申し訳ありません。)

フレーズ９：焦りを緩和する – “Take your time.” / “No worries.”

意味とニュアンス：相手のペース尊重と安心感

相手のペースを尊重し、安心感を与える言葉。

例文と解説：相手の状況を考慮

• 英語に苦労: “Take your time. There’s no rush.” (ゆっくりでいいですよ。 急ぐ必要はありません。)

• 緊張: “No worries if you’re nervous. We’re all friends.” (緊張しても気にしないで。 みんな友達ですから。)

フレーズ10：会話を終える – “It was nice talking to you.” / “I should get going.”

意味とニュアンス：スマートに会話を切り上げ

丁寧かつスマートに会話を終えるフレーズ。

例文と解説：ビジネスとカジュアル

• ビジネス: “It was nice talking to you. Thank you for your time.” (お話できてよかったです。 ありがとうございました。)

• 日常会話: “I should get going. It’s getting late.” (そろそろ行かないと。 遅くなりました。)

フレーズを使いこなすための３つの秘訣

フレーズを効果的に使うための秘訣

秘訣１：声のトーンと表情

声のトーンと笑顔は大事です！

秘訣２：状況に合わせた使い分け

場面や相手に合わせフレーズを選択しましょう。

秘訣３：実践練習で自信

実践で積極的に使い、自信をつけることはマスターするまでの一番の近道です。

まとめ – フレーズを活用して、会話をもっと楽しく！

10個のフレーズは、気まずい会話を自信に変えるツール。実践練習でフレーズを使いこなし、英語での会話をもっと楽しみましょう！